Jakie popełniamy błędy na diecie dukana?

Otrębów nie mielimy, bo tracą właściwości niezbędne na dukanie, co najgorsze zmielone nie usuwają tłuszczu, ani cholesterolu, itd. W kilku komentarzach opisałam to jaśniej. Pamiętajcie - Dukan wyrażnie zabrania mielenia!! Mielenie nie sprawi, że ciasto lepiej urośnie, ani nie poprawia go. Słodzik w tabletkach rozkruszamy przed użyciem, chyba, że są to masy gorące, to bezpośrednio wrzucamy. Parafina ciekła (olej parafinowy) służy tylko na zimno! Nigdy, przenigdy nie smażymy na niej ani nie pieczemy, bo wytwarza pod wpływem temperatury substancje rakotwórcze!!